3 、脂薯土豆不可长芽 ，果汁不可表皮变绿 。卵磷停1天 。脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁土豆洗净 ，卵磷
【做法】
1 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷 【做法】 1 、脂薯倒出清汁；
4 、果汁大豆卵磷脂5克。建议喝3天 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克。苹果1个（约150克） ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，连皮切块；
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、苹果洗净、加入大豆卵磷脂拌匀 ，