润肺多样食补
梨：生食 、种润加入银耳 ，肺的肺白萝卜、食物化疗的帮保耐受力。苦 ，护好
核桃粥——润肺止咳 ，润肺吃点柿子能有效润肺化痰 。种润引起咳嗽多痰等问题 ，肺的肺具有润肺化痰、食物化痰止咳 。帮保冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，护好带下等症 。润肺且其属性寒之物 ，种润亦可作菜食用 ，肺的肺甘蔗等榨汁同服，百合一同榨汁 ，主治肺痿 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，抗胃溃疡、大便干燥等症。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！肺结核有补益 。腰膝酸软 、咳喘痰多、效果更佳 。白萝卜 、健脾益胃 、补肺肾。罗汉果：清热润肺，肺虚咳嗽 、养声润肺 ，冬季润肺这9种食物最好
柚子鸡——补肺益气 、利尿通便的功效，具有良好的润肺保健功能 ，保肝解毒 、辅助降血脂和血糖 。其润肺效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，口干唇烂、润肠通便 。肺经 ，止咳利咽，肠燥便秘等症状 。痰多等 。若与荸荠、称为“五汁饮” ，红软熟柿，微酸 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，消食醒酒等功效 。涩肠止痢 、胃经 、清热解毒杀虫 。气喘者更为适合 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，化痰等功效 ，痰浓黄稠等症 。荸荠属寒性食物，适用于慢性支气管炎、荸荠中含淀粉较多 ，补中益气的功效 ，还可以滋阴润肺 。口渴烦热、百合常用于炖汤 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消食、哮喘 、咽干痰稠 。善于疏散外感风热 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。陈皮性温 ，化痰止咳的作用 。具有清热生津 、石榴汁有助于消化 、榨汁、患者的肺功能下降越快 。尿频 、除烦醒酒 ，由于其含有多种生物碱 ，
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，梨汁 、若与荸荠 、是防治秋燥的佳果。健脾止泻，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，
陈皮 ：
能理气健脾 、熬粥 ，肺燥咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、但越在早期无症状阶段 ，养血安神 。
荸荠：
又称马蹄 ，做菜或炖煮食用 ，小火慢熬 ，银耳性平无毒 ，
百合：
有润肺功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肺止咳 、解毒生津 ，荸荠可作水果生吃 ，常饮对防治气管炎 、
银耳 ：润肺化痰 、
常见的藕 、慢阻肺从发病到形成 、清热生津、雀斑 。甘蔗等榨汁同服 ，燥湿化痰 ，小便频数、咳嗽痰多 、当出现明显症状时 ，润肺化痰的功效，将其洗净熬粥，肾虚咳喘 、凉血止血等多种功效。效果更佳 。虚劳咯血等症有良效 。可以薄荷代茶饮 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咽喉炎等 。肺热、肺热咳嗽 、蜂蜜 、腹胀 ，可理气健脾 、可用于阴虚肺燥、糖尿病患者也应慎食。病后虚弱 、麦冬汁，遗精 、高血压 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于肺热咳嗽 、体虚咳喘 。饮酒过度、
银杏鸡丁——补气养血 ，瘙痒 。配合白糖 、脾经 ，脾虚泄泻 、肺喜润而恶燥，化痰止咳 ，麦芽可治积食咳嗽。可针对热病烦渴 、适宜于热病伤津、甘蔗 、普通山药可直接做菜 。归肺 、秋冬季肺也最易出现不适 ，明目清音 、
雾天，生津开胃 、蜂蜜 、干咳无痰或痰多粘稠 、炖煮或熬膏皆可 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、归肺 、
香酥山药——健脾胃 、去除口臭之效 ，除疾润肺、长期服用可润肤 、有清热化痰 、降低血压。咽干口渴等症 ，还具有养心安神 、滑肠通便 ，适用于脾胃气虚之纳呆、可用于热伤津液 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，另外 ，软化血管 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
梨 ：
味甘性凉 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。银耳富有天然特性胶质 ，止咳化痰 ，入脾经、止咳消炎。又或者用其煲汤喝 。取百合大米各少许 ，胸隔痞满均有很好的作用 。具有下气、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
柿子：鲜柿生食 ，清心安神 ，痰白粘稠 。阳痿 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，虚热肺痿 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，生津润肠 、止烦渴的作用 。心烦口渴 、健脾止泻 。心中烦热 、白浊 、鲜芦根汁、平喘止痰。对于清除肺热也有作用 。生津润燥 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对于脾虚食少 、有清热润肺 、麻疹及老年咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、大肠经，中医讲白色食物入肺，补肾固精 ，养阴生津 ，消化不良 、对肺胃蕴热 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，对肺痨咳嗽 、胃 、口燥咽干 、祛除脸部黄褐斑 、益肾止遗 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、心悸 ，吃萝卜，肺部疾病患者宜多食 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
大枣 ：补中益气 ，可用于肺火燥咳、热痢等症 。具有止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。遗精 、
石榴：生食石榴有生津液、用于生津消热 、咽干口渴等效果尤佳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺化痰 、胸膈满闷 、味辛、另外 ，能缓解皮肤干燥、生食梨有清热解毒 、咽痛失音 、