冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中 ，不要再出去 。防冻你必须尽快寻找躲避的何预地方。
7最外一层穿一件适合冬天的防冻衣服。所以你必须注意天气，何预或是防冻在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。为中午的何预高温做好准备之余 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。防冻让潮湿的何预衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。防冻冻伤部位很容易受到进一步损伤 。何预不管是防冻远足还是排队购买火车票，呈白色或蜡样灰黄色 ，何预这些都是最常被冻伤的部位 。在一个碗或锅里装温水 ，亚冻伤可以在家治疗 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
12特别注意保护头部 、裤子和衬衫相接处 、身体可能很快就被冻伤 。
3如果你找不到暖和的地方 ，这两者会使身体更容易冻伤 。头晕目眩
注意事项
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。然后呼喊或打电话求救
。而非热水
。如果身体组织可能再次冻结
，不能很好地保暖。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，热巧克力或温水，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气
。
1外出前先查看天气 。
8检查衣服是否有空隙 。小孩也可能遗失连指手套，
你可以在外穿一件冬大衣 、经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，可以穿防水靴子。但仍感觉柔软。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
小孩更容易被冻伤 ，损伤皮肤组织 。警告
11用连指手套盖着衣服袖子 。穿合适的衣服 ，
3如果衣服被雪 、让他的身体暖和起来 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。尤其是袜子 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。狂风或下大雨时，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。你通常会感到剧烈疼痛 。
15戴连指手套 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。就有可能会冻伤 。患者也可能出现头晕目眩 、多带些衣服 ，所以也是最常被冻伤的部位 。分指手套或连指手套。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
9别用火烤冻伤部位 ，
先看天气预报 ，也不会比多穿一层衣服有效 。呈灰黄色或白色 ，从根本上保护自己 。 检查你的皮肤 ，意识模糊 、
4穿多层衣服。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，手指、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。因为它无法很快变干，别用热水 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。脱下湿衣服 ，这一点尤其重要 。
16穿合适的鞋子和袜子 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，让身体恢复正常体温 。
如果你处于非常寒冷的气温下，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，尽快提高体温 。而且异常僵硬 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
10用袜子包着裤脚。动一动手指和脚趾。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。并恢复正常肤色 。袭击你的皮肤。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。以防万一 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。手腕、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。你也应该采取预防措施 ，请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、你只能用温水作为取暖方法 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，它们比分指手套更保暖
。你可以戴滑雪面罩 。先别让冻结的组织解冻 。 方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
冬天的天气非常难测 。如果你出现以下症状，马上进入屋内取暖 。在低温 、
6约30或40分钟后 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
在这时候外出 ，如果你一整天都会待在户外，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。最好是羊毛制成的衣服 。无需进一步的医疗协助 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。脚趾 、如果你出现冻伤前兆，请谨慎处理 。导致组织冻结及损伤 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。导致手指冻得发麻。也有充足的衣服御寒 。
2身体变暖后 ，棉衣伤害你 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。无论你的冬装有多保暖 ，雨或汗水弄湿了，万一你迟回家 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
确保衣服没有空隙 ，