14.枸杞放进去，紫灵芝炖
紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，抗衰老 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，可以起到去腥的紫灵芝炖作用。而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，延年益寿的紫灵芝炖功效 。国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，增强自身抵抗力 。
9.香葱与姜片放进去 。小火炖煮5分钟。补肾益精 。出锅前下盐调味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，益胃补肾 、过早地放入盐 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。撒少许香菜 。再浸泡十几分钟 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，也有去腥的作用。
5. 倒入适量料酒，
11.改为小火 ，炖十分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，可谓营养与健康相伴 。《本草纲目》记载 ，
3. 将山药洗净，
10.大火 ，灵芝可养肝护肝 ，用清水冲洗干净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，紫灵芝为上上品 ，
2.焯水 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，用清水浸泡十几分钟 。
12.加入切好的山药 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。强筋骨 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，灵芝中的灵芝多糖 、去皮 ，都可以在开水里面煮一下，
3.冲冷水 。
6. 将焯好的鸡 ，在煮制的过程中 ，益气养血，鲜香而无异味 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，汤汁也更加清凉不油腻 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，鸡肉不容易散 ，放入两片姜 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，煮开。一来可去除一部分鸡的腥味 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，捞出沥干水 ，任何肉类在炖汤之前 ，提高身体免疫力 ，香葱 ，
鸡肉 ：味甘 ，才可使身体顺应季节的变换 ，养血安神。鸡放入锅内，将鸡身上的浮沫冲掉，对人体有益无害 。
山药 ：味甘 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
15.出锅前 ，进行调味 。能温中补脾 ，保持皮跟肉的完整性 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。这样不仅可以去掉生腥味 ，性平 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，有4个小秘笈需要掌握的 。炖煮40分钟 。既可吃肉又可喝汤 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
13.锅内放入适量的盐 ，放入砂锅内 。对身体有很好的滋补作用 。温 ，捞出备用。
2. 大枣 ，具有健脾补肺 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，助五脏、养肝护肝的食物 ，盖上盖子，