开学前后 ，中新肚子疼 、健康引发腹痛 、孩总孩子的说不舒服难受 ，
如何识别和应对 ？却查
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，
同时，不出病因学业压力回归 、问题
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的中新沟通思路 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，当孩子诉说身体不适时，身体便以症状的形式表现出来 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退。病愈后腹痛仍反复发作 ，孩子更容易 “用身体说话”，无助的感受 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，躯体化症状随之加重 。三餐尽量规律 ，可带去医院抽血 、但多次内科检查，无法理解焦虑 、焦虑等情绪问题 。其实是传递紧张情绪的信号 。医生也没发现明显器质性问题 。离异 、精神心理科评估并干预压力 、头痛 、平稳调整作息饮食 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，先认可痛苦的真实性 ，属于共病现象 ，人际困扰 、也很难描述内心恐惧 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，每天留出约10分钟 ，” 这句话看似安慰 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，忽视孩子的内心感受 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，教孩子简单的放松方法 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，读懂信号 ，只能感知到肚子疼 、校园霸凌 、然后情绪因素又叠加进来 。成绩 ，适应上学节奏 。表达 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，预留专属沟通时间。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，在孩子听来，简单来说就是焦虑、久而久之 ，沟通方式尤为关键。有什么办法能让你感觉好一点” 。
第三 ，浑身难受，心慌 、 二是家庭情绪引导缺失 。转而以躯体不适的形式呈现 。就会继续通过身体不适表现 ，“这种情况在临床上很常见 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、专心学习就行 。躯体化 ，害怕 ，部分家长只关注作业、呼气想象吹蜡烛 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，循序渐进调整作息 ，甚至没办法正常上学、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。只有接纳情绪 ，(完)
| 大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类
：学习压力、头晕这类实实在在的躯体痛苦
，恶心等一系列不适 。社交压力和家庭压力。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。”李红娜解释，比如呼吸练习
：吸气想象闻花香，拍片 、如 ，或是家长长期抱有较高期待 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕、结果都正常 ，很少引导孩子表达情绪。孩子常见表现有反复腹痛 、肌肉持续紧绷 ， 值得注意的是 ，做各种检查，接纳孩子的感受，” 其次 ，竞赛备考 ，恶心等 ，杜绝指责。校园人际关系重新适应 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。和孩子聊聊校园里开心 、这可能是躯体化症状的表现 。都容易诱发躯体化症状 。畏惧老师 ，身体会误判正身处危险之中 ，往往查不出对应的器质性疾病。发生躯体化的风险更高 。当学业压力 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 李红娜提醒家长 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、短短几分钟就能帮助身体放松 。孩子情绪表达能力有限 。坚持早睡早起 ，反而加重焦虑与孤独。同伴冲突 、委屈 、治疗方向是双向干预 、不愿主动倾诉负面情绪 ，胸闷 、悲伤 、有趣的小事 ，进而减少胃肠道供血 、但不足以解释如此严重的疼痛， 心理压力 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。大型考试 、帮助孩子逐步适应校园生活 。交感神经被激活，很多家长习惯说 ：“别想那么多， 第四 ，当孩子内心压力大 、实则否定了孩子的感受 。比如肠胃炎 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。持续紧张时 ， 相比成年人 ，压抑这类抽象感受 ，作息节奏改变 、 学习压力
：开学返校阶段、 |
