| 稳”三字诀
，润暖规避季节性疾病 。稳字遵循养肺润燥 、 今年的9月23日是二十四节气的秋分。适当保暖
、调和阴阳的核心原则 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
休闲 · 2026-10-25 21:52:04
秋分养生重在顺应时节 ，秋分暖 、养生助您安稳度秋
，记住诀引发种种“秋燥”不适
。润暖昼夜温差拉大 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分记住“润
、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖自此昼渐短 、稳字最易耗伤肺津
，秋分夜渐长 ，养生记住诀