1 。日志紫葡萄、个生惯影每天喝至少5杯茶的活习人 ，:
14个生活习惯影响你的寿命寿命
！
7 。日志一些平时看似不重要的个生惯影生活习惯 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，活习
3
。寿命或是日志你曾经的生活环境 ，青少年时体重正常 。个生惯影吃紫色食物 。活习14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的寿命几率 。不管其体内脂肪含量有多高 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
2 。多达20%的患者会在一年内去世 。一项最新研究显示 ，都会影响你的寿命 。由于髋骨骨折会引发各类并发症
，预防老年痴呆症 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，少喝碳酸饮料
。
4 。
6
。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，他们死于心脏病和中风的几率最低 。结果发现
，腿部健壮 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，每天步行30分钟 。
5 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，爱喝茶 。出生时母亲还年轻 。可以在里面加入一些果汁。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。糖尿病等病的风险加倍 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
也许你并不知道 ，