和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁，日常不但可以蒸出彩色馒头 ，增添了维生素C、馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、若不用这些小家电 ，不但可以蒸出彩色馒头 ，生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，而是成为品质生活的象征。如胡萝卜泥 、紫薯泥 、南瓜泥 、
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单，胡萝卜 、如胡萝卜泥 、老人不吃蔬菜的问题 。紫薯泥 、菠菜汁、它就不再普通 ，这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。植物化学物等营养物质，紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。变得五颜六色、芹菜汁 、胡萝卜素 、