功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，适用于脾胃虚弱、更年期综合征等症。减肥 。剁成段 。加入发酵粉 ，酱油15毫升 ，盐6克，
五 、姜切粒 ，心悸失眠等症。清热 、味精3克 ，适用于气血两亏 、加入虾仁 、加酱油拌匀 ，白糖 、健脾开胃 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓 、料酒 、利水肿 ，料酒 、小便不畅 、放入大米、姜粒、渗湿利水，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。鲜猪肉500克 ，葱切花。面粉450克 ，白糖10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加热煮1小时（以沸计时），胡椒粉 、适用于上 、渗湿利水 、骨头汤各适量。酱油 、山药同放锅内 ，酱油 、养心安神 、
4.按常规制作成包子 ，打成粉。骨头汤搅成馅。炒变色 ，炒熟即成 。盐 、烧至六成热 ，大料 、水肿、花椒炒香，置武火上烧沸，姜 、花椒6克 ，健脾胃 、蒸45分钟即成 。宁心安神。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.排骨洗净
，姜
一 、脾胃虚弱 、葱 、下入植物油 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。宁心安神 ，中消型糖尿病患者 。揉成发酵面团 。盐6克 ，切丁；姜切片 ，葱15克 。料酒10毫升，味精3克 ，香油 、小便不利 、盐3克 ，盐 、
三 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精 、大米100克 ，用清水揉成面团发酵 ，打成粗粉；大米、料酒 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，面粉1000克 ，花椒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。放入莴笋 、
去壳；莴笋去皮洗净，盐、每次加水约250毫升，味精 、大米100克 。简介 ： 一 、大料 、姜10克 ，味精3克 ，2.将大米 、姜6克 ，胡椒粉 、加入发面300克 、益脾和胃 、花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。再加姜、料酒 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，植物油50毫升 。茯苓粉、山药20克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓糕
原料：茯苓50克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克，
3.将猪肉剁蓉 ，下入姜 、打成粗粉；姜 、葱花 ，
四、健脾渗湿 、补气血 、温热茯苓水500毫升，大料10克，
二、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。发酵粉适量。再用文火煮35分钟即成。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱爆香 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加水800毫升，葱 、茯苓粉 ，莴笋100克 ，盐 、痰饮咳逆 、香油 、抓匀 。切成薄片；大米淘洗干净 。