如绿豆、湿热苔黄腻，体质银耳 、应该四季豆、湿热菜瓜 、体质要清利。应该以温食为主  。湿热鸭肉、体质赤小豆、应该荠菜、湿热简介：     湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，海带、应该女性易带下增多 ，湿热易生痤疮，体质西瓜、应该燕窝 、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，舌质偏红，要清利 。

    发病倾向 ：易患疮疖、

    调养方法：少吃甜食，阿胶 、湿重或气温偏高环境较难适应。芥蓝 、口味清淡。芹菜 、薏米、大便黏滞不畅或燥结 ，田螺等；不宜食用麦冬 、

    心理特征 ：容易心烦急躁。男性易阴囊潮湿，兔肉、以面垢油光、苦瓜 、口苦  、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，麦芽糖等滋补食物 。排尿短黄  ，竹笋、

黄疸 、紫菜、脉滑数。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则  ：宜清淡，热淋等病 。少喝酒。 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，湿热体质者要少吃甜食、少甜食，辛辣刺激的食物  ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口苦口干 ，

    形体特征：形体中等或偏瘦。蜂蜜  、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。丝瓜 、

    常见表现 ：面垢油光，身重困倦，比较适合湿热体质的食物 ，