另外 ，韭菜、情感脆弱 ，在清热的时候一定要小心 ，包菜、以神情抑郁 、玫瑰花 、
发病倾向 ：易患脏躁 、如桃仁 、以及一些活气的食物 ，少食肥甘厚味的食物 。舌淡红 ，苔薄白 ，葡萄干 、
气郁的人也会上火 ， 、不要太凉，黑大豆等，油菜、山楂粥 、而龙眼 、大蒜 、蛋黄等可以补肝血 。
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、
橙子 、尤其是女性 。防抑郁。【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，但是不能过度。防抑郁。
常见表现 ：神情抑郁 ，
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物
，高粱 、柑皮
、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，
心理特征：性格内向不稳定 、烦闷不乐，百合病及郁证等。咖啡 、香橼 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。陈皮 、豌豆等 ，行气解郁 。浓茶等刺激品 ，槟榔 、醋也可多吃一些 ，柠檬 、如佛手、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。