冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的最怕心脏疾病 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。得及因冠状动脉粥样硬化 ，心脏习惯现改
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的最怕血压、请第一时间拨打120！得及越少越好 。心脏习惯现改缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、最怕有助于保持心血管健康 。得及
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，心脏习惯现改熬夜会导致血压骤升 ，最怕心脏供血不足 。得及增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，密切观察患者情况 。加速心脏病变 。立即进行心肺复苏 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，可再含服1片 ，一旦途中病情加重或发生猝死，且医生开过硝酸甘油处方 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、
国家应急广播提醒 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，而是涵盖心脏结构 、瘦肉、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，无法满足身体供血需求 。请准备好患者的关键医疗信息 ，则无法及时应对 。“心跳过慢”和“心跳不规则” 。突发胸痛胸闷 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，高血糖、血管 、
安抚患者 ，长期可能引发心力衰竭 。一个都不能少 。并且在一年后下降至原风险的一半 。导致血管狭窄或堵塞，饮酒也要适量 ，可有效保护心脏。节律等多方面的疾病统称 ，血脂以及血糖水平，每天跳动约10万次，
警惕 ！更快速 。
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，稳定病情 ，
⚠️若含服后出现头晕 、从4个方面着手 ，血压下降明显 ，诱发心律失常；
肥胖 、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，应立即停用 。鱼和豆类，本人风险增加2-3倍) 。初步处理 、规律运动 、 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，影响心脏的“泵血功能” ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，心室扩大等问题 ，分为“心跳过快”、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，多选择未加工的谷物 、是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、同时一定要限制盐 、减少任何不必要的搬动 。
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，戒烟限酒 、护心无小事 ，保持静止
让患者立即停止一切活动，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，出现问题及时干预 。立即拨打120 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，
来源：国家应急广播微信公众号
| 5分钟后若疼痛未缓解
，在血压不低的情况下 ， 不要让患者自行前往医院 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ， 此外 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，健康饮食 ，随时报告病情变化 。 如有医嘱药物 ，其中可控风险占比超70% ，及时就医。糖和脂肪的摄入 。如果出现意识丧失、呼吸停止 ，为全身输送血液与氧气 ，控好“三高” 、 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，最多不超过3片 。 健康饮食 ：在日常饮食中 ， |